Что входит:

• Полное сопровождение, ведение и поддержка наставником на протяжении всего проекта
• Составление индивидуальной программы питания в зависимости от цели (набор мышечной массы, похудение, работа на рельеф), которая регулярно обновляется, по мере того как происходят изменения формы тела
• Составление программы тренировок, в зависимости от цели (набор мышечной массы, похудение, работа на рельеф), которая регулярно обновляется, по мере того как происходят изменения
• 3 бесплатные тренировки с наставником
• Семинары по питанию и диетологии
• Семинар по особенностям женских тренировок от врача - гинеколога
• Семинар по гормонам от врача эндокринолога
• Семинары от психолога проекта
• Мастер-классы по тренировкам, 6 позирований, семинар по подготовке образа
• Семинар по концепции подготовки к соревнованиям в мужских спортивных категориях от 0 до сцены
• Семинар по подготовке к соревнованиям от 0 до сцены в женских спортивных категорий
• Фитнес-выходной с участниками и наставниками
• Фотосессия от профессионального фотографа
• Доступ к личному кабинету на обучающей платформе, где размещены записи семинаров, рецепты и другая полезная информация
• Выход в одной выбранной категории на финале проекта в трех городах: Кемерово, Барнаул, Новокузнецк