Онлайн — это про теорию. Очно — это про реальность.
Я встаю рядом, ставлю руки на ваши мышцы и чувствую, где вы зажаты, а где слабы. Ни один экран не заменит этого.
За одну встречу:
· Увидим вашу реальную осанку (а не ту, которую вы выпрямили для зеркала).· Научимся делать 3 базовых упражнения так, чтобы работали нужные мышцы, а не шея или поясница.· Я запишу для вас короткие видео с техникой именно ваших движений.· Вы получите персональный "запретный список" — что вам делать нельзя (это сэкономит вам годы боли).
Приходите в удобной одежде. Всё остальное сделаю я.