За 60 минут мы успеем закрыть все ваши "а что если...":

1. Рассчитаю вашу личную норму воды, белка, жиров и углеводов.
2. Скорректирую рацион под ваши тренировки (или полное их отсутствие).
3. Разберу 2-3 "опасные" зоны в вашем обычном меню.
4. Дам четкие рекомендации, как питаться, чтобы не срываться и чувствовать сытость.

Результат: понимание, что и когда есть лично ВАМ. Никакой магии — только доказательная база и мой опыт тренера по фитнесу и диетолога.